Richard C. Schwartz. 4.49. 841 ratings105 reviews. Pozycja pozwalająca spojrzeć na nasze bliskie relacje w odmienny sposób. Mogą z niej skorzystać osoby, którym zależy na zrozumieniu trudności pojawiających się w związku oraz podniesieniu jego jakości, a także terapeuci pracujący z parami. Ale jeśli ustawiłeś sobie jakieś realne marzenie na przyszłość i dążyć do jego osiągnięcia, to poprzez zaliczanie kolejnych celów pośrednich po drodze i bezpieczne i uczciwe przechodzenie od jednego, do drugiego, masz sporą szansę na końcowy sukces. Spójrz wewnątrz samego siebie, aby odnaleźć i spełnić swoje marzenia Jego książka zajmuje ważne miejsce wśród publikacji na temat IFS. Richard Schwartz, twórca modelu IFS, autor książek: Terapia Systemu Wewnętrznej Rodziny i To na siebie od zawsze czekasz. Nierozwiązane konflikty wewnętrzne są wyzwaniem nawet dla najbar-dziej doświadczonych terapeutów. W podejściu IFS umiejętność ich zi- rysuję EVENTY | 801 followers on LinkedIn. Tworzę notatki graficzne i sketchnotki z eventów. Daj się zapamiętać uczestnikom obrazem! | Nazywam się Sylwia Chmielewska i rysuję EVENTY! Jeżeli chcesz, żeby uczestnicy prowadzonego przez Ciebie szkolenia, konferencji czy webinaru dostali w pakiecie z tradycyjnymi materiałami coś extra, to moje usługi są właśnie dla Ciebie! Rysuję To na siebie od zawsze czekasz. 49,00 zł z VAT. TO NA SIEBIE OD ZAWSZE CZEKASZ. Magiczna Kuchnia relacji i miłości pełnej odwagi. (II wydanie) Autor: Richard C. Schwartz. Wydawnictwo: Porozumiewajmy się. Liczba stron: 209. Oprawa: miękka. Prowadzi seminaria psychoanalityczne w Polsce i w Niemczech; był profesorem wizytującym na Uniwersytecie Kioto w Japonii. Prowadzi prywatną praktykę psychoanalityczną w północnej Anglii. Sortuj według: domyślnie cena: od najniższej cena: od najwyższej nazwa produktu: od A do Z nazwa produktu: od Z do A ilości produktu na stanie . Pozycja pozwalająca spojrzeć na nasze bliskie relacje w odmienny sposób. Mogą z niej skorzystać osoby, którym zależy na zrozumieniu trudności pojawiających się w związku oraz podniesieniu jego jakości, a także terapeuci pracujący z parami. Schwartz pokazuje, jak wykorzystując założenia podejścia terapeutycznego IFS (System Wewnętrznej Rodziny), wnieść większe zrozumienie i lekkość do związku z partnerem/partnerką, nasycić go bliskością i miłością. Podtytuł „Magiczna Kuchnia” oraz okładka nawiązują do metafory (zaczerpniętej z książki Ścieżka Miłości. Sztuka budowania związków Miguela Ruiza), która stanowi fundament koncepcji autora – pokazującej zależność między sposobem tworzenia więzi, jakiego zostaliśmy nauczeni w dzieciństwie, a umiejętnością wchodzenia w relacje w dorosłym życiu. Często wchodzimy w związek będąc „na głodzie emocjonalnym”, z nastawieniem, że ta druga osoba go zaspokoi, da nam to, za czym tęsknimy od dzieciństwa – bezwarunkową akceptację i miłość. Powoduje to różne problemy, bo partner/partnerka ma podobne oczekiwania. Gdy odkrywamy, że nie dostajemy od związku tego, czego potrzebujemy, reagujemy na jeden z trzech sposobów: 1. próbujemy dopasować partnera/partnerkę do naszych wyobrażeń, 2. dopasowujemy siebie do oczekiwań tej drugiej osoby, 3. odcinamy się lub szukamy innego wybranka/wybranki. Autor proponuje inną drogę – pracę nad związkiem w duchu miłości pełnej odwagi, pokazując, jak ważna jest znajomość i rozumienie zarówno naszych części (szczególnie tych, które noszą zranienia z przeszłości), jak i części partnera/partnerki. Uczy, że nasze części kierują się gniewem lub poczuciem winy i są obarczone lękiem przed porzuceniem. Daje wskazówki, jak znajdować wewnętrzne oparcie w samym sobie, opiekować się reaktywnymi częściami, nabierać do nich życzliwego dystansu. Posiadając tę świadomość, możemy komunikować się z partnerem z energii JA – ze spokojem, ciekawością, współczuciem. Pozwoli to wykorzystać nasze trudne reakcje emocjonalne na jakieś zachowania partnera jako tropy do szukania zranień z przeszłości, a także ich uzdrowienie. Autor proponuje, żebyśmy zdjęli odpowiedzialność za nasze samopoczucie z partnera/partnerki i zostali głównym opiekunem naszych części, czyli potrafili dać sobie samym opiekę, życzliwość i zaufanie. A tej drugiej osobie pozostawili rolę opiekuna dodatkowego, który będzie nas wspierał. Możemy stworzyć wspólną Magiczną Kuchnię pełną autentycznej bliskości i miłości pełnej odwagi, dzięki czemu nasza relacja nabierze pogłębionego wymiaru. Książka została napisana przystępnym językiem. Zawiera ćwiczenia, które pomagają odkryć przekonania na temat miłości, relacji i samego siebie. Autor przywołuje również przykłady ze swojej pracy klinicznej. Dla kogo? dla terapeutów, którzy pracują z parami dla każdego, kto pragnie zrozumieć siebie i z większą otwartością pielęgnować relacje z partnerem/partnerką O czym? Schwartz pokazuje mechanizmy wynikające z nabytego przez nas w dzieciństwie stylu przywiązania, które wpływają na jakość relacji intymnych. Gdy odrywamy, że nie dostajemy od związku tego, czego potrzebujemy, reagujemy na jeden z trzech sposobów: 1. próbujemy dopasować partnera do naszych wyobrażeń, 2. dopasowujemy siebie do oczekiwań partnera, 3. odcinamy się lub zmieniamy partnera. Autor proponuje alternatywne rozwiązanie – pracę nad związkiem w duchu odważnej miłości. Na czym polegają założenia propozycji R. Schwartza? Poznawanie i zrozumienie własnych części (szczególnie tych, które noszą zranienia z przeszłości), jak i części partnera. Przyjęcie roli głównego opiekuna własnych części. Uświadomienie sobie, że kontrolę w relacjach często przejmują części, które kierują się gniewem lub poczuciem winy i są obarczone lękiem przed porzuceniem. Wynika to z rodzaju więzi, jaką w dzieciństwie mieli z nami nasi opiekunowie, szczególnie matka. Poznanie naszych schematów pozwala lepiej panować nad nimi oraz je uzdrowić. Potraktowanie naszych trudnych reakcji emocjonalnych na zachowania partnera jako tropu do szukania źródła zranienia. Dzielenie się z partnerem tymi informacjami. Komunikacja z partnerem z energii JA –– ze spokojem, ciekawością, współczuciem, co prowadzi do autentycznej bliskości i pogłębienia intymnej relacji. Dodatkowe zalety książki: przystępny język, przykłady z praktyki klinicznej, relacje z przebiegu sesji psychoterapeutycznych, ćwiczenia do samodzielnego wykonania. “To na siebie od zawsze czekasz” to dla mnie osobista esencja IFS czyli Systemu Wewnętrznej Rodziny. To spojrzenie na człowieka przez pryzmat wielorakiego umysłu, osobowości złożonej z wielu części, niosących swoje przekonania, emocje, pobudzających do określonych zachowań czy działań. Części są jak rodzina i jak w rodzinie kochają się, kłócą, tworzą koalicje albo nieprzychylne sobie obozy. Każda z części ma swoją historię, zazwyczaj określoną rolę do spełnienia. Większość z nich powstała do 6. roku życia i powtarza strategie działania oraz reagowania, obrane wówczas. Tak, jakby czas się dla niej zatrzymał. Niektórzy z nas mają wygnane wewnętrzne części, niosące często ciężary wstydu, porzucenia czy poczucia bycia nie wartą miłości. IFS to niepatologizujące podejście, oferujące sporo jasności w kwestii budowania bliskiej relacji ze sobą i bliskich relacji z innymi. Zapraszam Cię w podróż do Twojego wnętrza, abyś z empatią, uważnością i zrozumieniem objęła te aspekty siebie, które potrzebują Twojej uwagi. Zapraszam Cię jeśli: – zależy ci na lepszym zrozumieniu i polubieniu, pokochaniu siebie – szukasz nowych metod pracy ze sobą lub z innymi Podczas Łykendu : 1. poznasz podstawowe założenia IFS ( Systemu Wewnętrznej Rodziny) 2. dowiesz się jak powstają części i jak przyjmują swoje role 3. doświadczysz, jak wejść w kontakt z częściami i poznać ich intencje 4. odkryjesz, czym jest “energia JA” oraz doświadczysz w jaki sposób stosować odklejanie części 5. poznasz niektóre ze swoich części i zaczniesz budować z nimi relacje. Będziemy pracować na autentycznych przykładach własnych systemów. Warsztat wprowadzający to baza lub inspiracja. Wykorzystywanie protokołów pracy w praktyce coacha czy terapeuty wymaga poznania pełnych procesów oraz ćwiczeń, podczas szkoleń oferowanych przez Instytut IFS. Weekend prowadzi: Iza Nowaczyk Kim jestem ? Jestem Praktykiem IFS. Pomagam budować najważniejszy związek w życiu każdego z nas, związek z samym sobą. Pracuję w nurcie Porozumienia w idei Marshalla B. Rosenberga i Systemu Wewnętrznej Rodziny ( SWR) Łykend zaczniemy w piątek o godz. 12:00 a zakończymy w niedzielę ok 13:30 Gdzie : Pan Sójka Country House blisko Mszczonowa Adres : ul. Główna 10, Petrykozy, 96-321 Agenda Piątek 12:00 -12:30 Zakwaterowanie 12:30 – 14:30 Obiadowanie 16:00 – 19:00 Warsztat z Izą czyli wstęp do Systemu Wewnętrznej Rodziny: medytacja i poznanie części. 19:30 – Kolacja, integracja, pogaduchy, tańce, etc.. Sobota 9:00 – 10:30 Śniadaniowanie 11:00 – 12:30 Czas wspólny, np spacer do winnicy, zbieranie kurek lub inne atrakcje przyrodnicze 13:30 – 15:00 Obiadowanie 16:00 – 19:00 Warsztat z Izą czyli kontynuacja pracy z Systemem Wewnętrznej Rodziny – odklejanie i budowanie relacji: docenianie, poznawanie intencji, obaw 19:30 – Kolacja, integracja, pogaduchy, tańce, etc.. Niedziela 9:00 – 10:30 Śniadaniowanie 11:00 – 13:00 Warsztat z Izą – medytacja, odciążanie i do zobaczenia 13:30 Uściski rozwojowe Inwestycja dla 1 osoby: 2 noclegi, 2 śniadania, 2 obiady, 2 kolacje w opcji wegetariańskiej + kawa według 5 przemian, owoce i przekąski 790 PLN za 1. osobę. Dysponujemy 8 miejscami Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zapraszam do kontaktu izanowaczyk@ 691 519 197 ( Iza ) Jeśli chccesz żyć spokojnie to musisz wszystko trzymać w sektorze prywatnym. To tylko twoje życie i nikogo zewnątrz ma nie Ludzie zawsze będą gadać no i niech sama puszczę plotkę na własny temat,a co mi tam szkodzi będę mieć rozrywkę. Ostatni rok był rokiem wielkich zmian u z nich była zmiana numeru telefonu,to zablkowanie powtarzających się cyklów i powrotów sobie spoczywa w przeszłości. Ze stu kontaktów mam tylko 8 i dosyć więcej nie potrzebuję. Kiedyś bałam się stracić tych ludzi,to pozostało mi z każdego ratować,ale zapomniałam że ja muszę siebie ratować,wyzdrowieć na duszy,uzdrowić moje wewnetrzene dziecko,które było bardzo dwa lata to moje wzloty i upadki ale już świadome,ale też świadome że te cykle się już więcej nie bo wiem gdzie byłam ,a gdzie chce podświadomość płata mi figle i czasem mam złe chwilę,nie dni złych nie mam to mój wybór jestem pogodna i do tego po mojemu,wszystko albo nic. Wiem ile warta jestem,i zasługuje na to samo lub jednak poczuje że jest inaczej,robię blokadę emocjionalna i wszystkie mury idą w jestem najważniejsza,może brzmi to zimno i wyrachowanie,ale ja zawsze wybiorę siebie boję się utracić,bo gorzej jest stracić siebie sama i mieć żal do innych. Dziś tylko takie wywody z głębin duszy. Zostało kilka dni do 1 rocznicy jak jestem po zawale serca. Nigdy nie byłam tak siebie samej świadoma i wdzięczna za każdy poranek,za moją córkę,za każdy promień słońca,za dni pełne chmur i deszczu,za wiatr ,za zwariowane chwile,za to że jestem. Jestem dumna z samej siebie. Moją droga dziś wygląda całkiem inaczej,ciągle przechodzę transformację i idę zawsze do przodu. Jakieś plany na przyszłość mam,na razie płynę i ogarniam własne sprawy. Końcówkę roku spędzam u siostry i jej rodziny na wsi,tego mi potrzeba. Magiczna Kuchnia relacji i miłości pełnej odwagiKsiążka skierowana do terapeutów, coachów, wychowawców i rodziców. Lisa Spiegel, bazując na swoim długoletnim doświadczeniu w pracy terapeutycznej, pokazuje uzdrawiającą moc modelu Internal Family Systems, który został opracowany przez dra Richarda Schwartza (więcej: w bardzo przystępny i wyczerpujący sposób prezentuje założenia oraz poszczególne kroki tej metody, odwołując się do przykładów ze swojej praktyki. Relacjonuje przebieg sesji, dołącza zdjęcia rysunków i prac dzieci, które są wizualizacjami ich części. Lisa Spiegel bardzo zachęca do wprowadzenia języka części w codzienne życie. Ma to wielką szansę przyczynić się do spokoju i harmonii w wewnętrznym świecie małych i dużych ludzi, a także poprawić relacje rodzinne. Spis treściPrzedmowa polskiego wydawcyRozdział 1: Wpływ obciążeń kulturowych na bliskość w relacjiRozdział 2: Rozwój i moc wygnańcówRozdział 3: Miłość pełna odwagi a relacje skazane na porażkęRozdział 4: Droga do przywództwa JARozdział 5: Jak wnieść miłość pełną odwagi do relacji – praktyczne wskazówkiRozdział 6: Pełen obrazSłownik IFSBibliografiaAutor książkiInne książki autorstwa lub współautorstwa Richarda C. Shwartza O AutorzeRichard Schwartz – dr psychologii z zakresu terapii małżeństwa i terapii, współpracował z Instytutem Badań nad Nieletnimi na Uniwersytecie Illinois w Chicago oraz z Instytutem Rodziny na Uniwersytecie Northwestern, uzyskując status profesora nadzwyczajnego w obu instytucjach. Uznany wykładowca, członek Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Małżeństw i Rodziny, redaktor periodyków naukowych, autor i współautor wielu książek oraz artykułów naukowych. W 2000 r. założył Centrum Przywództwa JA ( które promuje model IFS na całym świecie. RecenzjeJeśli trzymasz w rękach tę książkę, a potrzebujesz zrozumieć siebie i innych w Twoich bliskich oraz dalszych związkach, to jej nie wypuść z rąk za nic w świecie. Bo to książka wyjątkowa. W przystępny, pasjonujący sposób pokaże Ci złożoną rzeczywistość międzyludzkich relacji, istotne źródła ich komplikacji oraz praktyczne sposoby wychodzenia z kryzysów i budowania związków wymarzonych. Daj się zaskoczyć, zainspirować i Eichelberger, psycholog, psychoterapeuta i trener, autor wielu książek, współtwórca i dyrektor warszawskiego Instytutu Psychoimmunologii* * *Przeczytanie tej książki pozwoliło mi spojrzeć na moje relacje w zupełnie nowy sposób. Idea komunikowania potrzeb i emocji w imieniu części wniosła do mojego związku partnerskiego więcej zrozumienia i głębokiej empatii. Nauczyłem się patrzeć na uczucia i zachowania drugiej osoby z większą wyrozumiałością, powstrzymując się od krzywdzącej oceny i przyglądając się temu, co się dzieje w świecie wewnętrznym tej osoby, z otwartością i ciekawością . Polecam tę książkę każdemu, kto chce lepiej zrozumieć siebie i swoich Pasterski, coach, założyciel Life Architect, praktyk IFS* * *Książka przedstawia człowieka jako wieloaspektową jedność , z jego aniołami i Pokazuje , że wejście w związek z oczekiwaniem, że to partner ma nas wybawić od tych demonów, może stać się źródłem wielu problemów. Schwartz daje klucz do uzdrowienia. Akcentuje, że aby do tego doszło, niezbędne jest wzięcie osobistej odpowiedzialności za odkryci e i uznanie swoich kruchych , nieakceptowanych części i zaspokojenie ich potrzeb. Zauważa, że partner może nam w tym pomóc, dochodzi do wniosku, że uzdrawiając siebie , dzięki dostrzeżeniu trudności, które pojawiają się w relacji, jednocześnie można uzdrowić związek. Kubiak-Wąsiewicz , psycholog kliniczny i psychoterapeuta z Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu* * *Jesteśmy stworzeni życia w relacjach. W pierwszych latach życia więź z opiekunami dosłownie ratuje nam życie. W dorosłości również dążymy do budowania więzi: wchodzimy w związki, mając nadzieję doświadczać w nich bliskości i bezpieczeństwa. Jednocześnie by cie w związku najczęściej stanowi ogromne wyzwanie, bo tak bliska relacja może uruchamiać w nas doznane kiedyś zranienia i ból i tym samym wzbudzać lęk. To „otwarcie się ran”, jeśli tylko od niego nie uciekniemy, może stać się trampoliną do własnego rozwoj u: do skontaktowania się ze swoimi zranionymi częściami, do lepszego ich poznania, zaopiekowania się nimi i uzdrowienia. Co ważne: to nie partner ma tę uzdrawiającą moc. Ma ją nasze JA, które potrafi samodzielnie koić zranione części. Kiedy i partner zaczn ie się z nami komunikować z poziomu energii swojego JA powstaje przestrzeń, w której nikt nikogo nie musi ratować, zastraszać, bać się czy kontrolować, można być prawdziwym. Pozostając pod przywództwem JA każdy z partnerów potrafi wspierać siebie samego na tyle, by móc z odwagą odsłaniać się, a także z otwartością i zaciekawieniem przyjmować drugą stronę ze wszystkim, co piękna książka, która uczy, jak wzmacniać energię JA po to, by móc zaryzykować prawdziwą bliskość w związku i rozwijać w nim mił ość pełną odwagi. Mam nadzieję, że dotrze ona do wielu ludzi i stanie się inspiracją do tworzenia dobrych, karmiących, bezpiecznych i wypełnionych bliskością Rawska, psycholog, psychoterapeutka w procesie certyfikacji Parametry szczegółoweAutor: Richard C. Schwartz Liczba stron: 209Rok wydania: 2019Oprawa: miękkaWydanie: 1ISBN: 978-83-950350-3-6EAN: 9788395035036Szerokość: 14,7 cmWysokość: 21 cmWaga: 0,278 kg Schwartz Richard C. To na siebie od zawsze czekasz. Magiczna Kuchnia relacji i miłości pełnej odwagi 978-83-950350-3-6Producent: Schwartz Richard 9788395035036Wydawnictwo: Schwartz Richard parametrówBrak ofert dla tego produktuPsychologia - najlepsze propozycjeSchwartz Richard C. To na siebie od zawsze czekasz. Magiczna Kuchnia relacji i miłości pełnej odwagi 978-83-950350-3-6- opis i dane produktuOpis produktuPozycja pozwalająca spojrzeć na nasze bliskie relacje w odmienny sposób. Mogą z niej skorzystać osoby, którym zależy na zrozumieniu trudności pojawiających się w związku oraz podniesieniu jego jakości, a także terapeuci pracujący z parami. Schwartz pokazujNajważniejsze parametryProducentSchwartz Richard Richard wydania2019Schwartz Richard C. To na siebie od zawsze czekasz. Magiczna Kuchnia relacji i miłości pełnej odwagi 978-83-950350-3-6- opinieOgólna ocenana podstawie 0 głosów klientówProdukty polecane dla CiebieW tej kategorii mamy ponad ‌ produktów Zobacz więcej

to na siebie od zawsze czekasz